This book is about discovering how to find and embrace positivity in life’s small
moments. It’s about shifting our perspective from one of constant seeking to one of
presence and appreciation. Drawing from psychological research and practical strategies, the book teaches readers how to cultivate gratitude, resilience, and mindfulness to enhance well-being. Perfect for anyone looking to shift their mindset and embrace a more positive, meaningful life.
See raamat räägib sellest, kuidas leida ja omaks võtta positiivsust elu väikestes hetkedes. Raamatus õpetatakse lugejatele psühholoogiliste uuringute ja praktiliste strateegiate põhjal, kuidas kasvatada tänulikkust, vastupanuvõimet ja tähelepanelikkust, et suurendada heaolu. Ideaalne raamat kõigile, kes soovivad muuta oma mõtteviisi ja elada positiivsemat ja sisukamat elu.
