“Tune Up Your Day: a Guide to Creating Lasting Positivity ” is a practical and inspiring guide to help you develop a positive mindset and change your daily habits. This book presents simple but effective strategies for achieving a lasting sense of happiness and resilience through small mindset shifts, mindful routines and mindful practices. Whether the goal is to start the morning energized, face challenges calmly, or maintain optimism throughout the day, this guide gives you practical steps to tune into positivity and make every day brighter.
“Häälesta Oma Päev: Juhend Kestva Positiivsuse Loomeks” on praktiline ja inspireeriv teejuht, mis aitab sul kujundada positiivset mõtteviisi ja muuta oma igapäevaseid harjumusi. See raamat tutvustab lihtsaid, kuid tõhusaid strateegiaid, kuidas väikeste mõtteviisi muutuste, teadlike rutiinide ja meeleliste praktikatega saavutada püsiv õnnetunne ja vastupidavus. Olgu eesmärgiks alustada hommikut energiliselt, tulla väljakutsetega toime rahulikult või hoida optimismi terve päeva vältel – see juhend annab sulle praktilised sammud, et häälestada end positiivsusele ja muuta iga päev säravamaks.
